Jelaskan pengertian kebugaran jasmani

Diposting pada

Pertanyaan

Jelaskan pengertian kebugaran jasmani

Jawaban #1 untuk Pertanyaan: Jelaskan pengertian kebugaran jasmani

kebugaran jasmani adalah kemampuan dan daya tahan fisik/tubuh seseorang dalam melakukan berbagai aktifitas kehidupan sehari hari tanpa mengalami kelelahan yang berlebihan

Jawaban #2 untuk Pertanyaan: Jelaskan pengertian kebugaran jasmani

Kebugaran jasmani adalah kemampuan tubuh untuk melakukan penyesuaian terhadap pembebanan fisik yang diberikan kepadanya tanpa menimbulkan kelelahan berlebihan yang berarti.